TIM FELDMANN

À PARIS

15 au 17 Septembre 2023

(ATELIERS 3 PLACES DISPONIBLES, MYSORE STYLE 3 PLACES DISPONIBLES)

Pour la première fois à Paris, retrouvez Tim Feldmann pour une série d'ateliers sur la pratique et la philosophie de l'Ashtanga Yoga.

Ces ateliers sont ouverts aux pratiquant·es d’Ashtanga, mais aussi à celles et ceux curieux·ses d'en savoir plus sur cette pratique.

A PROPOS DE TIM FELDMANN :

Tim est le co-fondateur avec son épouse Kino MacGregor du célèbre Miami Life Center et du tout nouveau Miami Yoga Garage de renommée internationale.

Tim découvre le yoga en 1994 et l’Ashtanga yoga en 1999. Il a reçu la prestigieuse autorisation à enseigner directement par Pattabhi Jois, fondateur de l’Ashtanga yoga et son petit-fils Sharath Jois (Authorized Level 2).

En tant que pratiquant de la troisième série d’Ashtanga A (Advanced A), Tim pense que la méthode traditionnelle de l'Ashtanga est une voie exceptionnelle vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Il a à coeur d'explorer les concepts de base et les limites modernes des enseignements de yoga de Patanjali.

Puisant dans son passé de danseur et de chorégraphe, l'anatomie, l'alignement et la technique sont sa seconde nature. Tim a poursuivi des études approfondies de Patanjali, Sankhya et Vedanta au cours des 7 dernières années avec Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree & Narasimha et d'autres universitaires exceptionnels du sud de l'Inde.

Apprécié dans le monde entier pour son humour et son enseignement ludique, ouvert et détaillé d'un yoga authentique, et pour ses adjustements doux et précis, Tim se rend dans les yoga shalas du monde entier avec un message inclusif de la façon dont l'étude et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à l'intérieur et à l'extérieur de nous.

Un petit mot de Tim .

AU PROGRAMME :

Vendredi 15 Septembre 2023

• 19h à 21h30 Led class première série dirigée + Questions / Réponses.

Samedi 16 Septembre 2023

• 7h à 11h Mysore Style (2 batch)

• 14h30 à 17h00 Atelier : ouverture des hanches - une exploration vers la jambe derrière la tête.

Dimanche 17 Septembre 2023

• 7h à 11h Mysore Style (2 batch)

• 14h00 à 17h00 Atelier : Inversions, Headstands & Arm Balances

TARIFS :

• Mysore : 35€

• Atelier : 65€

• Led class / Q&A : 45€

Pack week-end (1 led class / Q&A + 2 mysore + 2 ateliers) : 245€, Early bird 230€ (jusqu'au 31/05/2023)

Tarifs réduits pour les élèves de “Mysore Style“ de Cyril (voir avec Cyril)

ADRESSE :

Rasa Yoga Rive Gauche 21 Rue Saint-Jacques, 75005 Paris

DESCRIPTIF DES COURS et ATELIERS

"Tout comme pour la musique, sans hauteur et rythme appropriés, ne donnera pas le bonheur,

yogasana sans l'observance du vinyasa ne donnera pas la santé.”

Srivatsa Ramaswama

Led class première série dirigée + Questions / Réponses

Rejoignez Tim pour 2 heures ludiques et joyeuses pour découvrir comment la première série de l'Ashtanga peut guérir le corps et l'esprit et vous aider dans votre vie. Pattabhi Jois a astucieusement conçu cette séquence pour nettoyer notre corps, purifier notre système nerveux et brûler les illusions de l'esprit conditionné. La méthode du Vinyasa originale (également appelée «placer de manière spéciale»), ce fil de mouvements ininterrompus, de respiration consciente et de points de regard définis, nous ouvre à l'expérience de l'esprit méditatif tout en construisant un corps sain, flexible et fort. Découvrez combien de leçons d'espoir, d'autonomisation et d'abandon sont à portée de main.

Tous niveaux bienvenus.

Mysore Style

Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la manière traditionnelle d'enseigner l'Ashtanga Yoga. Destiné aux pratiquant·es de yoga de tous niveaux, débutant·es au avancé·es, ce cours vise à offrir des conseils personnalisés à chacun·e exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre professeur dans cette énergie inspirante. Venez découvrir et honorer la lignée d’enseignant·es, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga datant de plusieurs milliers d'années, R. Sharath Jois et chaque pratiquant·e d'Ashtanga d'aujourd'hui.

Ouverture des hanches - une exploration vers la jambe derrière la tête

Comprendre la nature de votre bassin et de votre articulation des hanches vous permet de laisser l'énergie circuler vers et depuis ses destinations dans votre corps. Grâce à un travail à deux et individuel, vous apprendrez à ouvrir vos hanches, à libérer vos jambes et à les enrouler doucement autour de votre cou tout en gardant vos genoux en bonne santé et votre esprit à l'aise.

Tous niveaux bienvenus.

Inversions, Headstands & Arm Balances

Dans cet atelier, vous apprendrez des outils pratiques pour explorer les inversions avec stabilité, tranquillité et grâce. Vous acquerrez une compréhension approfondie des schémas anatomiques en jeu dans votre corps lorsqu'il est inversé. Détailler la mécanique des épaules vous aidera à intégrer vos bras, votre colonne vertébrale, votre cage thoracique et vos hanches pour créer une plate-forme solide pour des inversions accessibles et agréables, que ce soit sur la tête, les mains ou les coudes. Nous jouerons avec des asanas simples à avancés.

Tous niveaux bienvenus.