TAYLOR HUNT

À PARIS

6 au 9 JUIN 2024

(ATELIERS 38 PLACES, MYSORE STYLE 28 PLACES PAR BATCH, FORMATION PROFESSEURS 20 PLACES)

Pour la première fois à Paris, retrouvez Taylor Hunt pour une série d'ateliers sur la pratique et la philosophie de l'Ashtanga Yoga.

Ces ateliers sont ouverts aux pratiquant·es d’Ashtanga, mais aussi à celles et ceux curieux·ses d'en savoir plus sur cette pratique.

Taylor offrira également une journée spécialement dédiée à la formation des professeurs le jeudi 6 Juin.

A PROPOS DE TAYLOR HUNT :

Taylor Hunt est un pratiquant et professeur dévouée à la pratique de l’Ashtanga yoga. Il se rend chaque année à Mysore, en Inde pour étudier sous la direction de son professeur, R. Sharath Jois. En 2013, Taylor a obtenu la prestigieuse autorisation d’enseigner Level 2 et a eu l'honneur d'assister Sharath à plusieurs reprises.

Taylor se consacre au partage de la pratique de guérison et à la création d'une communauté où les pratiquants peuvent trouver du soutien sur le tapis et dans la vie quotidienne.

Cherchant à préserver la méthode traditionnelle, Taylor enseigne dans un programme de Mysore à Ashtanga Yoga à Columbus et propose des ateliers dans le monde entier.

Il est également l'auteur de « A Way From Darkness » et directeur de la Fondation Trini, une organisation à but non lucratif dédiée au partage de la pratique de l'Ashtanga sous un autre regard avec les personnes souffrant de dépendance.

Il continue d'inspirer les autres à travers son histoire de transformation personnelle et son approche accessible de la pratique.

Deux petits mots de TAYLOR.

AU PROGRAMME :

Jeudi 6 Juin 2024

Pour les professeurs de yoga & élèves avancés

• 7h à 9h30 Alignez votre enseignement / pratique : atelier d'assistance et d'ajustement Part 1

• 15h à 17h30 Alignez votre enseignement / pratique : atelier d'assistance et d'ajustement Part 2

Vendredi 7 Juin 2024

Tous niveaux bienvenus

• 7h à 10h Mysore Style (1 batch)

• 19h à 21h Dharma Talk : Soirée de discussion autour de la philosophie de la méthode Ashtanga Yoga (possible de le suivre online via ZOOM)

Samedi 8 Juin 2024

Tous niveaux bienvenus

• 9h à 11h Led class première série dirigée + Introduction au Pranayama.

• 14h30 à 17h00 Atelier : Anatomie fonctionnelle en pratique

Dimanche 9 Juin 2024

Tous niveaux bienvenus

• 7h30 à 10h30 Mysore Style (1 batch)

• 14h00 à 17h00 Atelier : Seconde Series

TARIFS :

• Mysore : 35€

• Atelier : 70€

• Led class + Introduction au Pranayama : 45€

• Dharma Talk : 35€

• Alignez votre enseignement /pratique module 1 & 2 : 160€

Pack 2 jours : du vendredi soir au dimanche fin d'après-midi (1 led class + 1 mysore + 2 ateliers + 1 Dharma Talk) : 245€, Early bird 230€ (jusqu'au 15/03/2024)

Pack 3 jours : du vendredi matin au dimanche fin d'après-midi (1 led class + 2 mysore + 2 ateliers + 1 Dharma Talk) : 275€, Early bird 260€ (jusqu'au 15/03/2024)

Tarifs Early bird permanent pour les élèves de “Mysore Style de Cyril & Tran“ (voir avec Cyril)

ADRESSE :

Rasa Yoga Rive Gauche 21 Rue Saint-Jacques, 75005 Paris

DESCRIPTIF DES COURS et ATELIERS

"Tout comme pour la musique, sans hauteur et rythme appropriés, ne donnera pas le bonheur,

yogasana sans l'observance du vinyasa ne donnera pas la santé.”

Srivatsa Ramaswama

Led class première série dirigée + Introduction au Pranayama

Rejoignez Taylor le temps de dérouler la première série au complet avec le compte traditionnel en sanskrit, suivi d'une brève introduction au pranayama. Le contrôle du prana ou de l'énergie est connu sous le nom de pranayama, qui aide le praticien à mieux comprendre la respiration et à réguler l'esprit et le corps.

Mysore Style

Rejoignez Taylor pour une occasion unique de recevoir une attention individuelle et d'approfondir votre pratique dans un cadre de Mysore style . Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la manière traditionnelle d'enseigner l'Ashtanga Yoga. Destiné aux pratiquant·es de yoga de tous niveaux, débutant·es au avancé·es, ce cours vise à offrir des conseils personnalisés à chacun·e exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre professeur dans cette énergie inspirante. Venez découvrir et honorer la lignée d’enseignant·es, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga datant de plusieurs milliers d'années, R. Sharath Jois et chaque pratiquant·e d'Ashtanga d'aujourd'hui.

Dharma Talk

Rejoignez Taylor, pour une soirée discutant de la philosophie de la méthode Ashtanga Yoga. Il partagera son histoire et comment la pratique l'a aidé à trouver son véritable chemin. Découvrez comment cette pratique de transformation et de guérison peut fonctionner dans votre vie et comment surmonter certains obstacles en cours de route.

Anatomie fonctionnelle en pratique

Dans cet atelier, nous examinerons la construction du corps en relation avec l'anatomie fonctionnelle et les mouvements de base qui découlent du yoga Ashtanga. Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les principaux groupes musculaires, la structure squelettique et les ligaments utilisés dans notre pratique quotidienne. Nous accorderons une attention particulière aux zones qui restreignent souvent les mouvements et provoquent le plus de dysfonctionnements. Avec une clarté accrue sur le fonctionnement du corps, le praticien est capable d'effectuer les mouvements répétitifs de la pratique de manière plus éclairée afin d'éviter les blessures et de maintenir une pratique à long terme.

Seconde Series Atelier

La deuxième série s'appelle nadi shodana, ce qui signifie nettoyer le système nerveux. La série travaille sur le corps subtil en ouvrant les canaux permettant au prana de se déplacer librement. Dans cet atelier, nous examinerons en profondeur la Deuxième Série, de l'alignement des postures physiques aux qualités énergétiques. Apprenez à aborder ces postures difficiles en toute sécurité. Ouvert à tous les niveaux mais soyez prêt à travailler !

Alignez votre enseignement / pratique : atelier d'assistance et d'ajustement 2 modules pour les professeurs de yoga & élèves avancés

Ce cours est conçu pour les enseignants en herbe et confirmés ayant une connaissance existante de la série primaire Ashtanga.

L'atelier vous préparera à aider différents niveaux de praticiens, à établir la confiance et à fournir des ajustements sûrs et efficaces.

Les sujets incluent :

· Maintenir une pratique personnelle

· Philosophie de l'Ashtanga et pratique à la Mysore

· Travailler avec des débutants et des praticiens de différents niveaux

· Ajustements pratiques

· Aider les étudiants à surmonter des blessures

· Lire les corps et apprendre des techniques d'adaptation sécuritaires · Relation enseignant-élève

· Faire progresser la pratique d'un étudiant

Les participants approfondiront leur compréhension de la méthode Ashtanga,